ein Vibrationstrainiergerät mit dem Sie folgendes trainieren

• Kraft
• Leistung
• Beweglichkeit
• Koordination

die Wirkung eines fünfminütigen Training auf dem Galileo ist mit einem 10.000m Lauf gleichzusetzen oder kommt einem 10.000 m Lauf gleich.

die Vorteile von dem Training

• kürzer
• effizienter
• abwechslungsreicher
• individueller
• sicherer

positive Effekte

• Knochen / Gelenke
• Muskelkraft
• Nervensystem
• Stoffwechsel
• Durchblutung
• Muskelleistung
  • ausreichend durch 5-10 Minuten á 2 Trainingseinheiten pro Woche

anhand der Galileo-Wippe wird eine kontinuierliche Vibration erzeugt, wodurch die Muskeln / Gelenke etc. stimuliert werden

durch den rhythmischen Wechsel der Wippe rechts und links ; Wechsel von Agonist und Antagonist werden Muskeln /-partien stimuliert, die ähnlich dem Bewegungsablauf /-muster beim Laufen und Gehen sind

folgende Wirkungen / Ergebnisse wurden bei wissenschaftlichen Untersuchungen nachgewiesen

Verbesserung von:

• Muskelleistung- und Kraft
• Aufbau von Muskelmasse
• Knochenfestigkeit
• Balance / Haltungskontrolle
• bessere Durchblutung
• Stress-Inkontinenz
• Rückenschmerzen